2024/12/03(火)血圧が下がったのはいいけれど…
医者が設定した当面の目標値が 125mHg だから、経過は順調です。「体重はいくら減りましたか」とかいろいろ聞かれたところをみると、薬だけの効果ではないとみられたようです。
「それはもう血のにじむような努力を……」と言いたいところですが、それほど無理したわけじゃありません。塩分や食事の量、お酒を少し控えめにしただけです。
毎日 30 分以上の運動を言われてますが、週のうち３～４回ですかね。処方箋をもらった足で片道 15 分程度の薬局まで歩いていけば往復で１回分になります。でもクリニックから１～２分のところにある「御用達」の薬局を利用してもらいたい口ぶりなので、ついつい近くで済ませてしまいます。
降圧剤の処方箋は前回同様でした。先月の平均値は上が 120mHg だけど、直近半月の平均値はかなり低めの 109mHg です。ちょっと下がり過ぎじゃないですかね。処方通りに毎日 5mg の降圧剤を飲み続けて大丈夫かしら？
直径 9mm ほどの小さな錠剤をよく見ると、真ん中に切れ込みがあって半分に分けられるようになっています。半分に割ると１回の摂取量は 2.5mg です。いきなり半分に減らすのは心配なので、１日置きに夕食後にも 2.5mg 摂取することにしました。平均すると１日あたり 3.75mg です。
これを半月ほど続けて問題なければひと月継続する予定です。処方通りだと正月明けに無くなる見込みですが、処方より消費量が 1/4 少ないから１月中旬まで持ちそうです。（正月明けものんびりと）
とくに問題がなければ次回の診察時に降圧剤を一つ下の 2.5mg にしてもらうつもりです。医者の診察は、こちらがこまめに血圧を測り日々チェックしてるほど丁寧じゃありません。１か月かけて作った血圧推移表をチラッと見て「このまま続けましょう」と言うだけです。
クリニックとしては問診の時間をいかに短くするかが患者数を稼ぐ勝負どころです。親身で丁寧な対応を望んだところで期待薄でしょう。自分の体のことだから、自分で判断しないとね。
